Tips PEMANDUAN SEMASA KECEMASAN

Assalamualaikum dan salam sejahtera,

Tips pemanduan di dalam keadaan kecemasan

1. Brek Gagal Berfungsi

Seseorang pemandu menekan injak brek. Tetapi injak brek terus menyentuh lantai, pamkan injak brek dengan segera. Tindakan ini kemungkinan dapat memulihkan tekanan brek. Sekiranya tekanan gagal dipulihkan dan jalan raya selamat, berada dalamgear dan tarikkan brek tangan beransur-ansur. Kalau boleh, tukar kepada gear rendah dengan menggunakan kuasa pemampatan enjin untuk memperlahankan kenderaan.

Sekiranya brek gagal berfungsi ketika berada di atas bukit, bukit curam, atau di mana kenderaan itu membahayakan pengguna jalan raya yang lain, segera carikan objek untuk digesel-semak di tepi jalan, rel adang, termasuk kereta-kereta yang diletakkan di tepi jalan, kepingan logam yang kemek boleh diperbaiki.

Guna hon dan lampu untuk memberi amaran kepada lain-lain pemandu dan pejalan kaki. Mematikan suis pencucuhan membantu tetapi ia amat membahaya untuk kenderaan bersisitem automatic dan stereng kuasa. Jangan kunci stereng.

2. Kenderaan Terbabas

Belokan yang memdadak, menukar lorong denga tiba-tiba atau membrek dengan kasar boleh menyebabkan sesebuah kenderaan itu terbabas terutama di atas permukaan jalan yang basah.

Sekiranya bahagian belakang kenderaan terbabas, lepaskan pemecut dengan segera dan tekan cekam.

Pusingkan stereng mengikut arah berlawanan di bahagian belakang yang terbabas itu. Pemandu kenderaan berkenaan akan lega apabila kenderaan itu Berjaya di kawal semula. Kemudian luruskan arah stereng dan jangan gunakan brek dalam usaha ini.

3. Pemecut Terlekat

Jika keadaan jalan raya selamat, cuba tarikkan injak pemecut yang terlekat itu dengan hujung kasut anda. Sekiranya keadaan tidak mengizinkan, matikan suis pencuch dan brek untuk memberhentikan kenderaan. Mematikan suis pencucuh boleh menyebabkan sistem stereng kuasa dan brek kuasa gagal berfungi. Kawalan stereng dan brek menjadi masalah. Pegang stereng dengan kuat. Berjaga-jaga supaya stereng tidak terkunci semasa suis pencucuh dimatikan.

Jika kenderaan perlu diberhentikan dengan segera atau keadaan jalan raya tidak selamat, biarkan enjin berjalan dan tukar gear dalam keadaan neutral atau tekan cekam. Berhenti segera dan matikan enjin. Enjin yang dibiarkan berjalan boleh memudaratkan enjin itu sendiri, tetapi keadaan ini lebih baik daripada terlibat dengan kemalangan.

4. Tayar Pecah

Pegang stereng dengan erat. Jangan belok lebih untuk membetulkan arah stereng. Jika tayar belakang yang pecah, bahagian belakang kenderaan akan menjadi tidak stabil iaitu membelok ke kiri dan ke kanan. Brek perlahan-lahan dan berhati-hati. Perbuatan membrek dengan tiba-tiba mungkin menyebabkan kenderaan berpusing dan sukar untuk di kawal.

Naik ke atas bahu jalan perlahan-lahan ke kawasan yang rata dan selamat untuk menukar tayar. Jangan menukar tayar dalam kawasan merbahaya. Sentiasa nyalakan lampu isyarat kecemasan atau alat-alat amaran kecemasan yang lain.

5. Lampu Hadapan Kenderaan Terpadam

Jika kejadian ini berlaku ia menghadkan pandangan, amalkan tindakan memegang stereng untuk meluruskan arah pergerakan kenderaan dan brek segera tanpa menyebabkan kenderaan terbabas. Beransur-ansur naik ke atas bahu jalan dari aliran lalu lintas. Hentikan kenderaan segera sebelum kajadian yang tidak diingini berlaku.

Nyalakan lampu isyarat kecemasan supaya pengguna jalan raya yang lain tahu apa yang sedang berlaku. Digalakkan supaya menggunakan peralatan kecemasan yang lain seperti alat pemantul cahaya untuk memberi amaran kepada pengguna jalan raya yang lain.

6. Kenderaan Terbakar

Biasanya kebakaran pada kenderaan berlaku akibat litar pintas dalam system elektrik. Jangan membuang masa. Hentikan kenderaan dengan segera. Matikan system pencucuh dan keluarkan penumpang yang berada dalam kenderaan itu. Buka bonet dan umpilkan wayar-wayar yang terbakar jika boleh. Wayar-wayar mudah digantikan berbandingkan dengan nilai sebuah kenderaan.

Gunakan alat pemadam api atau tahan kenderaan lain untuk mendapatkan bantuan. Jika tiada alat pemadam api gantian dengan kain atau gebar yang tebal. Jangan di pegang wayar-wayar yang terbakar dengan tangan tanpa alas. Kebakaran berkaitan elektrik adalah serius. Sekiranya api tidak dapat dikawal, hendaklah tinggalkan kenderaan sebelum tangki minyaknya meletup.

7. Terpaksa Berhenti di atas Lebuhraya

Beri isyarat dan susur keluar ke tepi lebuhraya perlahan-lahan. Nyalakan lampu hadapan yang rendah di waktu senja, malam  atau waktu hujan. Nyalakan lampu sebelah dalam kenderaan dan lampu isyarat kecemasan. Jika kenderaan terhenti dalam arus lintas di selekoh, di puncak bukit atau lain-lain lokasi yang boleh mendatangkan bahaya, keluarkan penumpang jauh dari aliran lalu lintas.

 Jangan halang lampu belakang kenderaan dengan berdiri atau melakukan kerja-kerja lain di belakang kenderaan. Pastikan alat kecemasan diletakkan dalam jarak 5 meter di belakang kenderaan. Angkatkan bonet dan dapatkan bantuan.

8. Menghadapi Sesuatu Kemalangan

Perancangan dan pengetahuan adalah mustahak dalam tindakan mengelak kemalangan dari arah hadapan di mana kemalangan yang paling  dahsyat.

Brek sekuatnya. Had laju yang rendah mengurangkan daya impak. Hala ke arah bahu jalan di sebelah kiri dan keluar dari jalan raya. Bunyikan hon, nyalakan lampu hadapan.

Jika kenderaan di hadapan masih menuju ke arah yang sama,  masuk ke dalam parit atau kawasan lapang di sebelah kiri. Jangan cuba membelok ke sebelah kanan, kerana pemandu kenderaan itu mungkin tersedar dan melanggar kenderaan anda.

9. Kenderaan Terjunam ke dalam Air

Terjunam di dalam air adalah tragedi yang tidak dapat di jangka. Kejadian ini boleh menyebabkan panik. Ada beberapa tip yang telah dibuktikan melalui beberapa ujian. Sesebuah kenderaan dengan tingkap dan pintu tertutup akan melampung selama 3 hingga 5 minit. Cara yang baik untuk keluar ialah melalui tingkap.

Setengah pakar berpendapat supaya membuka tingkap segera dan keluarkan kanak-kanak dahulu. Mereka akan timbul di permukaan air. Ada juga berpendapat supaya membentuk satu rangkaian manusia dan keluar melalui tingkap kenderaan.

Adalah mustahak hanya seorang sahaja mengawal keadaan. Tingkap-tingkap dapat diturunkan dengan mudah, melainkan tingkap kuasa.  Pecahkan kaca tingkap dengan benda yang keras atau di tendang dengan kaki.

Adalah sukar untuk membuka pintu di bawah tekanan air. Baki udara biasanya terkumpul di dalam kenderaan. Jika kenderaan itu terjunam ke hadapan, udara akan terkumpul di bahagian belakang berhampiran bumbung. Tunggu sehingga tekanan menjadi seimbang. Kemudian buka tingkap dan keluar.

10. Kaca Skrin Pecah

Perlahankan kenderaan. Jenguk melalui tingkap dan berhenti di tempat yang selamat. Kalau boleh rentangkan gebar atau kain atas papan pemuka dan letakkan serpihan kaca atas gebar atau kain tersebut.

Buatkan satu lubang pada kaca skrin. Pemandu kenderaan hendaklah melindungi mata dengan cermin mata. Gantikan kaca skrin yang pecah dengan segera. 

Sekian, terima kasih.  :)

Kemahiran Belajar 2

 KeMAHIRan Mencatat Nota

- Kemahiran mencatat nota yang berkesan perlu ada kemahiran-kemahiran berikut:

1. Kemahiran MENDENGAR

·         Digunakan semasa proses pembelajaran 

·         Boleh dilakukan serentak

·         Kefahaman dan pengetahuan boleh ditingkatkan.

2. Kemahiran MEMBACA LAJU.

·         Digunakan semasa menyalin nota daripada buku.

·         Menjimatkan masa mencari idea-idea utama.

·         Bahan-bahan dapat disusun dengan teratur.

3. Kemahiran MENULIS

·         Tulisan perlu jelas kerana jika tidak hanya membuat kerja sia-sia sahaja.

·         Mampu menulis dengan cepat dan kemas.

·         Tahu menulis menggunakan huruf singkatan supaya boleh mejimatkan masa.

4. Catatkan KATA KUNCI sahaja.

·         Memilih isi-isi penting sahaja.

·         Dapatkan rumusan yang boleh mengukuhkan kefahaman kamu.

·         Pastikan penggunaan kata kunci yang dipilih boleh difahami.

5. NOTA RINGKAS dan padat

·         Nota yang dibuat mesti kamu boleh fahami sendiri

·         Nota yang ringkas dan padat boleh menyegarkan ingatan kamu

·         Nota yang dibuat mestilah nota yang boleh meningkatkan tahap ingatan kamu.

6. Gunakan PERKATAAN sendiri

·         Cara ini menambahkan lagi daya ingatan atau penghafalan kamu.

·         Hal ini kerana nota kamu adalah hak kamu.

·         Hanya kamu yang faham apa yang kamu tulis.

7. Faham setiap KATA KUNCI

·         Jangan menggunakan kata kunci yang mengelirukan kamu.

·         Masa akan terbuang dan usaha kamu adalah sia-sia sahaja jika nota yang dibuat tidak difahami.

Kemahiran Belajar 1

A.  KEMAHIRAN MEMBACA

     Dalam proses Kemahiran Belajar, kemahiran membaca seharusnya tidak dipandang remeh oleh pelajar. Kemahiran membaca yang betul akan dapat meningkatkan pemahaman dengan lebih berkesan. Oleh itu teknik membaca yang betul amat penting dalam suatu proses pembelajaran, Berikut adalah beberapa teknik dapat membantu mempertingkatkan kemahiran membaca:

1. Membaca secara BERHATI-HATI

·         Beri tumpuan terhadap apa yang dibaca

·         Cuba fahami fakta-fakta penting sepenuhnya

·         Elakkan gangguan radio dan televisyen

2.       Membaca secara MENYELURUH

·         Bacaan hendaklah menyeluruh daripada pengenalan hingga ayat terakhir

·         Jangan anggap bahagian pengenalan kurang penting

·         Bahagian pengenalan memberi gambaran tentang isi kandungan bab.

3.       Membaca secara BERULANG-ULANG

·         Bacaan  berulang membantu mengingat fakta dengan lebih baik

·         Isi-isi juga dapat difahami secara mendalam

·         Ini dapat mengelakkan kamu tertinggal membaca fakta penting.

4.       Membaca dalam SUASANA yang SELESA

·         Lampu hendaklah dipasang dengan terang.

·         Suasana tempat membaca hendaklah sunyi dan senyap.

·         Udara sekitar mestilah mencukupi

·         Suhu bilik sederhana. Tidak terlalu panas dan tidak terlalu sejuk. Jika perlu pasang kipas.

5.       Berasa dalam KEADAAN selesa

·         Duduk dengan betul

·         Pastikan kamu tidak deman, pening, selsema dan sebagainya.

·         Jangan berbaring ketika membaca. Kamu mungkin tertidur atau mengantuk.

6.       Baca secara BERPERINGKAT

·         Peringkat permulaan : baca sekali imbas untuk mendapatkan isi keseluruhan.

·         Peringkat seterusnya : membaca isi untuk mendapatkan maklumat: pada peringkat ini teknik mengingat dan menulis nota digunakan.

7.       Cuba BENTUK SOALAN ketika membaca

·         Gunakan kaedah 1 husband 6 wives

-HOW
-WHAT
-WHEN
-WHERE
-WHO
-WHY
-WHICH 

·         Dengan membentuk soalan kamu akan lebih ingat isi yang dibaca.

8.       CATATKAN isi yang dibaca

·         Dengan mencatat kamu menggunakan tiga kaedah sekali gus: membaca, mencatat, mengingat.

·         Ketika mencatat kamu berfikir “Apakah yang perlu dicatat?” Ingatan kamu menjadi lebih tajam.

9.       Gunakan BAHAN PEMBELAJARAN LAIN ketika membaca

·         Pastikan pen, highlighter, kamus, penanda buku ada di sisi.

·         Tandakan isi-isi penting dengan highlighter.

·         Gunakan kamus untuk mencari perbendaharaan kata yang sukar.

·         Gunakan penanda buku untuk merujuk semula sesuatu bahagian.

·         Gunakan pen untuk menulis isi-isi penting.

Sumber dari Program M.Ed (Bimbingan dan Kaunseling)

Sifat-sifat Keperibadian Positif

Sifat-sifat keperibadian positif:


1. Beriman, memohon bantuan dan tawakkal kpd Allah.


2. Nilai-nilai luhur


3. Cara pandang yg jelas.


4. Keyakinan dan ramalan positif


5. Selalu mencari jalan keluar dari berbagai-bagai masalah.


6. Belajar dari masalah dan kesulitan


7. Tidak membiarkan masalah dan kesulitan mempengaruhi kehidupannya.


8. Percaya diri, menyukai perubahan dan berani menghadapi cabaran. 


9. Hidup dgn cita2, perjuangan dan kesabaran.


10. Pandai bergaul dan suka membantu org lain.

5 Cara Menjadi Orang yang Berfikiran Positif

Kita dapat melakukan apa saja , dengan berfikir. Setiap orang perlu memiliki fikiran yang positif untuk mencapai sesuatu yang diimpikan.

" Manusia tidak mungkin menghasilkan pengetahuan tanpa belajar cara berfikir." - Confucius

Pengetahuan adalah kekuatan fikiran. Oleh yang demikian, kita mestilah mencari ilmu pengetahuan untuk berfikiran dengan lebih baik. Antara cara berfikiran positif yang saya ingin kongsikan dari pembacaan saya di buku 'Terapi Berfikiran Positif ' karya Dr. Ibrahim Elfiky  adalah seperti berikut:

1. Keinginan yang mendalam

- Untuk mewujudkan sesuatu impian, kita mestilah mempunyai keinginan yang kuat dan berterusan.

- Jika anda mempunyai impian, kuatkan keinginan anda untuk memilikinya. Biarkanlah keinginan itu menguasai fikiran anda, hidup di hati anda dan mengalir dalam darah  untuk menjadikannya kenyataan. Jangan pernah berhenti memikirkannya, buatlah perancangan dan lakukan perancangan itu. Bagaimanapun keadaan yang ada, jangan pernah meninggalkannya.

-Ingatlah bahawa Alah tidak akan pernah mensia-siakan pahala bagi orang-orang yang berbuat kebaikan.

2. Keputusan yang tetap

-Banyak orang mengambil keputusan tetapi tidak melaksanakannya. Kalaupun dilaksanakan, ia hanya berlangsung sementara. Kemudian mereka akan kembali seperti semula.

-Oleh yang demikian, setiap keputusan yang dibuat perlu kuat dan jitu.

-Keputusan perlu diperkuatkan dengan keinginan yang membuak-buak, keyakinan yang kuat, ramalan yang positif dan fleksibiliti yang tinggi.

-Mulai hari ini, putuskanlah untuk menjadi seseorang atau sesuatu yang paling baik dalam hidup kita. Jika orang lain dapat mewujudkan impiannya, kita juga dapat menjadii seperti mereka bahkan lebih baik daripada mereka.

3. Bertanggungjawab  sepenuhnya.

- Setiap orang yang telah mengambil keputusan, perlu bertanggunjawab sepenuhnya di atas keputusannya. Jangan menyalahkan, mengkritik dan membanding-bandingkan dengan sesuatu yang lain. Terima tanggungjawab dan berusaha lagi jika tidak berjaya. 

4. Persepsi / pengetahuan yang Sedar

-Persepsi bermaksud pendapat/pandangan anda di dalam hati / fikiran tentang sesuatu perkara.

-Fahami apa yang anda fikirkan. Ambillah keputusan untuk mengendalikan fikiran negatif dan mengubahnya menjadi berpihak kepada anda. 

-Perubahan yang hakiki bermula dari fikiran.Untuk menjadikannya, anda harus menyedari dan memahami apa yang anda fikirkan.

"Persepsi adalah awal perubahan dan perubahan adalah awal kemajuan." - Dr. Ibrahin Elfiky

5. Menentukan tujuan 

- Setiap perkara yang anda lakukan mestilah mempunyai tujuan yang jelas supaya anda bahagia dan mendapat ketenangan.
-Tujuan adalah salah satu faktor penting dalam berfikir positif.  Ia membuat anda konsentrasi pada apa yang diinginkan, bukan pada yang dibenci.
-Tanpa tujuan, orang akan merasakan hidup yang sia-sia.

SEMOGA BERJAYA DAN SELAMAT MENUNAIKAN IBADAT PUASA 

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang berfikiran positif, sila beli buku Terapi Berfikir Positif karya Dr. Ibrahim Elfiky  di kedai buku berhampiran anda.  ( He, he, he, promote saja) 

Terima Kasih.. Maafkan saya jika ada salah dan silap.

Fakta : Saka

-Syaitan  adalah jin yang kafir dan ketua syaitan adalah Iblis.

-Kaedah mengubati ganguan atau membuang saka harus dirujuk kepada pengamal perubatan Islam yang berlandaskan al-Quran dan sunnah. Mengubati sihir dengan menggunakan sihir (nushrah) seperti mengunjungi pengamal perubatan yang menggunakan jin untuk mnegubati gangguan makhluk halus adalah haram.

-Saka yang dipelihara wanita digelar ‘pelesit’dalam budaya Melayu manakala yang dipelihara lelaki digelar ‘hantu raya’. Hantu raya terdiri daripada jin berjenis Ifrit ( golongan jahat ).

-Antara kaedah memperkuatkan pertahanan diri bagi menghadapi gangguan saka dan makhlus halus adalah mengamalkan bacaan ayat kursi, membaca doa menghalau syaitan (surah al-Mukminum: ayat 97 dan 98 ), sentiasa membaca al-Quran dan ta’awwuz selain kuat beribadat kerana syaitan akan berasa panas apabila berhadapan dengan mereka yang mengamalkan kaedah berkenaan.

-Jin yang tidak begitu kuat boleh ditangani dengan garam dan cuka.

Cara Meningkatkan Teknik Membaca

Cara meningkatkan teknik membaca :

1. Amalkan tingkah laku yang boleh mempercepatkan pembacaan dari semasa ke semasa.

2. Amalkan sikap suka membaca
- rekodkan bahan yang telah di baca dari semasa ke semasa supaya anda dapat menyemak kekerapan membaca jenis bahan bacaan tertentu.

a. Baca bahan bacaan yang mengandungi maklumat kemaskini seperti surat khabar, majalah, risalah dan papan kenyataan.

b. Baca bahan  bacaan yang mengandungi ilmu pengetahuan seperti buku teks, buku rujukan, buku ilmiah dan ensiklopedia.

c. Baca bahan bacaan yang seronok  di baca terutama pada masa lapang seperti buku cerita, novel, cerpen, majalah hiburan, komik, risalah dan iklan.

3. Elakkan tingkah laku yang boleh melambatkan pembacaan.

4. Membaca tajuk dan cuba fahamkan tujuan bahan pembacaan yang hendak di baca secara keseluruhannya.

5. Menumpukan perhatian sepenuhnya kepada bahan bacaan.

6. Sambil membaca, kaitkan bahan yang di baca dengan kegunaan bahan pelajaran dalam kehidupan seharian.

6 Keadaan Menyebabkan Kemalangan Berlaku

6 KEADAAN MENYEBABKAN KEMALANGAN BERLAKU

àPemandu

àJalanraya

àKenderaan

àCuaca

àCahaya

àLalulintas

1. Faktor Pemandu

-keadaan fizikal yang letih, fikiran dan emosi yang tertekan boleh menyebabkan kemalangan.
-Pastikan kesihatan mental dan fizikal baik. Contohnya, pemandu yg letih, mengantuk, marah, bimbang atau cemas tidak sepatutnya memandu.
-Jangan memandu selepas minum minuman keras atau di bawah pengaruh dadah. Dilarang memandu jika mempunyai 80 miligram (mg) alkohol setiap 10 mililiter kandungan dadah.

 -Pandai menyesuaikan diri dengan keadaan cuaca atau jalan yang berubah.
-Jangan menggunakan ubat yang tidak mendapat kelulusan doktor, mesti mendapatkan nasihat doktor jika menghadapi masalah kesihatan.
-Gunakan peraturan 2 saat apabila mengekori kenderaan lain.
-Jangan memotong di kawasan larangan. Sentiasalah sabar dan bertimbang rasa.
-Sentiasa patuh kepada tanda / isyarat jalanraya.

2. Faktor Jalanraya

-Jalan di buat supaya kenderaan dapat bergerak dengan selamat dan selesa, tetapi keadaan jalan tidak terus berkeadaan baik pada setiap masa. Jalan akan rosak akibat kesan daripada hujan, panas, minyak yg tumpah dan sebagainya.
-Kelajuan memandu mesti mengikut keadaan jalan.

 -Kurangkan kelajuan semasa hujan dan jalan licin.
-Memandu laju di permukaan jalanraya yang berair menyebabkan kawalan stereng, tayar brek tidak dapat berfungsi  dengan sempurna. Proses di mana tayar tidak memcecah permukaan jalanraya disebabkan terdapat lapisan air di bawahnya dikenali dengan ‘ hydro planning’.

3. Faktor Kenderaan

 -Kenderaan adalah kesinambungan kepada pemandu kerana kenderaan yang tidak berfungsi dengan baik boleh menyebabkan kemalangan.
-Brek, lampu, lampu brek dan lampu isyarat (signal) dan hon mesti sentiasa berfungsi dengan baik.
-Tayar dan pengelap cermin hendaklah dipastikan masih baik dan berfungsi.
-Pastikan tali pinggang keledar boleh digunakan dan di pasang semasa memandu.
-Uji brek, lampu isyarat dan kesesuaian diri dengan keadaan kenderaan sebelum memandu.

4. Faktor Cuaca

 -Hujan yang lebat dan kabus tebal boleh menyebabkan pandangan menjadi kurang jelas.
-Hujan yang terlalu lebat diikuti dengan angin kencang kadang kala menghalang pemandu untuk terus memandu.
-Cermin kereta menjadi kurang jelas untuk pemandu melihat keluar.
-Jalan akan menjadi licin.

5. Faktor Cahaya

 -Halangan yg mungkin terdapat sama ada cahaya berlebihan atau tidak mencukupi seperti pemandu menghadap matahari, silauan embun pagi, cahaya lampu dari arah hadapan.
-Mata akan kembali pulih seperti biasa dari silauan dalam masa 7 saat dan jika pemandu memandu dengan kelajuan 70 km sejam jarak kereta tersebut akan bergerak ialah sejauh 140 meter. Oleh itu sesuaikan kadar kelajuan apabila menghadapi keadaan tersebut.

6. Faktor Lalulintas

-Keadaan kesesakan lalulintas boleh menyebabkan kemalangan. Kekerapan kemalangan biasanya berlaku pada waktu sibuk / puncak seperti :-

Waktu pagi – ( 7.00 pagi – 8.00 pagi )

Waktu tengahari – (12.00 t/hari – 1.00 t/hari )

Waktu petang – (4.00 petang – 5.00 petang )

-Faktor tempat seperti kawasan berhampiran pusat membeli belah, kawasan kilang, kawasan sekolah, kawasan komplek sukan dan lain-lain boleh juga memungkin kemalangan berlaku.

Kesimpulannya, enam keadaan halangan tersebut boleh diatasi atau dihadapi jika pemandu-pemandu memiliki ciri-ciri sebagai seorang pemandu yang berhemah.

BERHATI-HATI DI JALAN RAYA 

Apa yang Seharusnya Dilakukan Jika Terlibat dengan Kemalangan Jalan Raya ?

-Berhentikan kenderaan anda / dilorong kecemasan sekiranya ada.

-Beri bantuan kepada mangsa yang cedera / parah.

-Gunakan penanda ataupun cara lain yang sesuai untuk memberi amaran kepada pengguna-pengguna jalan raya yang lain tentang halangan di tempat kejadian itu.

-Hubungi pihak polis, ambulan atau peronda lebuhraya untuk bantuan kecemasan.

-Tentukan butir-butir seperti nama, nombor kad pengenalan, alamat, insurans dan nombor pendaftaran pihak yang terlibat. Catatkan juga butir-butir yang sama bagi saksi-saksi yang ada. Jika anda mempunyai kamera, ambil gambar kenderaan yang terlibat dan juga kesan-kesan di jalan raya sebelum kenderaan di ubah.

-Ketepikan kenderaan anda ke tempat yang tidak menjadi halangan kepada lalulintas.

-Tetapi sekiranya kemalangan maut berlaku, jangan ubah kedudukan kenderaan ataupun mayat melainkan atas arahan polis..

-Jangan berbincang atau bertengkar tentang kemalangan di tempat kejadian.

-Laporkan kejadian di Balai Polis Trafik dalam masa tempoh 24 jam melainkan atas sebab-sebab tertentu seperti kenderaan teruk. Walau bagaimanapun, pemandu yang mengalami kecederaan parah semestinya membuat laporan kepada Polis sebaik sahaja dia sudah pulih.

-Bawa bersama lesen memandu dan sijil insurans kereta yang terlibat semasa membuat pengaduan kepada Polis.

-Tentukan kenyataan kerosakan pada kenderaan anda dalam pengaduan tersebut, sebutkan sama ada mana-mana pihak yang cedera ataupun melihatkan harta-harta kerajaan.

-Selepas siasatan awal di tempat kejadian, anda dikehendaki membawa kenderaan anda ke 

Balai Polis Trafik untuk siasatan lanjut jika diperlukan oleh pihak Polis.

-Sekiranya kenderaan anda tidak dapat bergerak kerana kerosakan, anda dikehendaki membuat peraturan sendiri supaya kenderaan anda ditarik ke Balai Polis untuk siasatan selanjutnya.

-Kenderaan yang melibatkan kemalangan maut atau dengan harta Kerajaan ataupun disebabkan brek, stering dan sebagainya akan di tahan oleh Polis untuk pemeriksaan oleh pihak JPJ, JKR, PUSPKOM atau KIMIA.

-Anda dilarang  membaiki kenderaan sehingga siasatan telah selesai dijalankan oleh pihak Polis.

-Sekiranya tuan punya kenderaan dalam rawatan / sedang dirawat, saudara mara ataupun rakan-rakannya yang di beri kuasa boleh menguruskan perkara-perkara berkaitan dengan membawa kenderaan tersebut ke Balai Polis.

-Ambil semula kenderaan anda daripada Balai Polis sebaik sahaja diserahkan secara rasmi oleh pihak Polis.

-Tuan punya kenderaan mempunyai kebebasan untuk memilih mana-mana bengkel untuk memperbaiki kenderaannya setelah siasatan Polis tamat.

-Jangan menandatangani sebarang dokumen daripada mana-mana pihak sebelum membaca dan memahami isi kandungannya.

JIKA KENDERAAN MENGALAMI KEROSAKAN

-Berhenti di lorong kecemasan / di tempat yang selamat.

-Nyalakan lampu isyarat kecemasan

-Arahkan penumpang keluar dan berkumpul di belakang rel penghadang

-Letakkan tanda isyarat segitiga kecemasan di belakang kenderaan sekurang-kurangnya 15 meter di belakang yang rosak.

-Hubungi peronda lebuh raya atau mekanik untuk bantuan kerosakan / tunda kenderaan.

-Sebaik-baiknya berhenti di tempat yang terang jika berlaku kerosakan di waktu malam.

Sumber

Kelemahan Daya Ingatan dan Keupayaan Mengingatnya Kembali

Antara faktor yang menyebabkan lupa :

1. Maklumat yang tidak digunakan dalam tempoh yang terlalu lama.

 - Sesuatu maklumat yang disimpan dalam ingatan jangka panjang dan tidak kerap digunakan akan menjadi kabur dan lama-kelamaan maklumat itu akan hilang daripada ingatan.

 - Keusangan juga berlaku pada daya ingatan dengan tempoh masa . Makin lama jarak masa antara masa mempelajari sesuatu bahan dengan masa bahan itu dikehendaki diingati, maka makin kabur maklumat atau bahan pembelajaran itu sehingga menjadi luput daripada ingatan.

2. Kegunaan dan kepentingan maklumat tidak berkaitan dengan kehidupan dan pengalaman seharian serta masa hadapan pelajar.

 - Apabila pelajar tidak dapat melihat kegunaan dan kepentingan sesuatu maklumat kepadanya dalam menempuhi aktiviti sehari-hari, pelajar itu akan lebih mudah lupa akan maklumat itu.

 - Sekiranya maklumat itu memberi makna atau pengertian dan mempunyai perkaitan dengan pengalaman sehariannya, maka maklumat tersebut tidak akan mudah dilupakan.

3. Minat yang kurang mendalam pada sesuatu perkara pembelajaran. 

- Perkara yang kurang diminati atau tidak menarik perhatian seorang pelajar biasanya lebih mudah dilupakan.
- Pelajar tidak akan memberi tumpuan atau perhatian sepenuhnya ke atas sesuatu perkara yang kurang diminatinya.
- Pelajar juga tidak akan berusaha untuk melihat perkaitan antara maklumat yang dipelajari dengan kegunaan dan kepentingannya kepada kehidupan seharian pelajar itu.

4. Kebimbangan dan tekanan.

 - Kelupaan juga lebih mudah berlaku apabila seseorang berasa bimbang, cemas, takut atau sedang menghadapi tekanan.
- Sebagai contoh, pelajar kerap kali tidak dapat mengingati isi pelajaran semasa sedang membuat ujian atau peperiksaan.
- Walau bagaimanapun, di luar bilik peperiksaan, pelajar dengan mudah boleh mengingat kembali perkara yang dia lupa semasa menduduki peperiksaan.

5. Tempoh masa yang diberikan untuk proses mengingat kembali adalah terlalu singkat.

 - Pelajar perlu memberi masa yang cukup untuk mengingat kembali perkara-perkara yang berkaitan dengan soalan yang hendak dijawab.
- Tempoh masa yang diberi bagi menjawab soalan selalunya dirasakan tidak cukup oleh pelajar dan ini menyebabkan kebimbangan dan tekanan kepada pelajar sehingga proses mengingat kembali sering terganggu.
- Dengan latihan, pelajar pasti dapat melatih dan membiasakan diri dengan masa yang diberikan bagi mengigat kembali perkara-perkara yang berkaitan.

6. Gangguan disebabkan oleh kaedah pembelajaran yang seakan-akan sama secara bertindih.

 - Lupa boleh berlaku sekiranya maklumat pembelajaran yang seakan-akan  sama dipelajari secara bertindih.
- Gangguan dan kekeliruan berlaku dan pelajar akan lebih mudah lupa perkara yang telah dipelajarinya terlebih dahulu.

Cara meningkatkan daya ingatan :-

1. Pelajar harus menegaskan motif atau tujuan ingatan sebagai satu daripada unsur penting dalam proses pembelajaran.

 - Pembelajaran yang berkesan bererti bukan sahaja pelajar memahami bahan pembelajaran tetapi boleh juga mengingat kembali bahan yang boleh digunakan untuik menyelesaikan sesuatu masalah yang berkaitan.

2. Pastikan bahawa bahan pelajaran serta aktiviti pembelajaran adalah bermakna dan berkaitan dengan kehidupan seharian pelajar.
- Cara ini dapat menarik perhatian serta dapat meningkat daya ingatan pelajar.

3. Setiap pembelajaran perlu disusuli dengan latihan yang berkaitan dan ulangan.
- Makin kerap sesuatu rangsangan  dan gerak balas itu diulang-ulangkan, makin kuat pula pertalian di antara rangsangan dengan gerak balas.

4. Untuk mata pelajaran seperti matematik dan sains, latihan perlu di buat sedikit demi sedikit secara berterusan dan berulang-ulang.
- Dengan cara sedemikian, sesuatu kemahiran melalui gerak balas latihan yang berulang-ulang akandapat di peroleh hingga pada tahap yang baik dan tidak mudah dilupakan.

5. Pelajar harus cuba menghapuskan unsur kebimbangan dan ketakutan semasa belajar.
- Cuba wujudkan suasana yang selesa, seronok dan mesra.
-Pelajar akan lebih mudah memahami serta membina konsep yang jelas dalam suasana ini.
- Pembentukan konsep yang jelas membantu mengukuhkan ingatan.

6. Pelajar hendaklah cuba melibatkan diri secara aktif di dalam bilik darjah.
- Penggunaan pelbagai alat bantuan mengajar yang bersesuaian oleh guru melibatkan penggunaan pelbagai jenis deria pelajar.
- Penggunaan deria dalam situasi pembelajaran akan dapat meningkatkan daya ingatan pelajar.

7. Pelajar mesti cuba dan pandai  mengaitkan bahan pelajaran yang baru dengan bahan pelajaran yang berkaitan yang telah dipelajari.
- Kaitkan bahan yang berkaitan untuk membantu ingatan .

8. Gunakan singkatan atau akronim yang anda bina sendiri atau diperoleh daripada orang lain.
- Penggunaan singkatan atau akronim seperti ini akan dapat membantu ingatan, sungguhpun singkatan tersebut tidak membawa apa-apa pengertian yang munasabah, asalkan anda mudah mengingatnya.

Tips untuk menjadi Pemandu Berhemah

Seorang pemandu berhemah adalah pemandu yang :

- Memandu dalam apa jua keadaan, cuba menghindarkan diri dari terlibat dalam kemalangan.

- Akan merancang mengenai perjalanan yang akan dilalui supaya perjalanan itu nanti tidak akan mendatangkan suatu kemudaratan.
- Tidak mengabaikan sebarang undang-undang / peraturan lalu lintas.
- Tidak membahayakan keselamatan pengguna jalan raya lain.
- Mengamalkan ketertiban ( road courtesy ).
- Senantiasa mempamerkan sifat-sifat berwaspada / hati-hati  ketika memandu. 

 

PERANCANGAN SEBELUM PERJALANAN

1. Rancangkan Perjalanan
-Kenalpasti laluan yang hendak diambil untuk pergi ke destinasi yang dihajatkan ( tidak semestinya jalan pintas )
-Guna laluan alternatif sekiranya anda dikehendaki untuk membuat lencongan dalam  keadaan / sebarang masalah yang menimpa yang tidak dapat anda ramalkan.

2. Pastikan Kenderaan anda dalam Keadaan Baik
-Enjin
-Brek
-Lmapu – lampu hadapan, belakang, isyarat, brek.
-Bunga tayar termasuk tayar ‘spare’

3. Ikut Peraturan Jalan Raya ( Had Kelajuan ) -Apa jua peraturan-peraturan jalan raya / tanda-tanda lalu lintas
-Jangan berlumba. Jalan raya bukannya litar perlumbaan.

4. Beri Isyarat yang Berpatutan
-Berilah isyarat tertentu sebelum menukar lorong.
-Juga Beri isyarat ( communicate) kepada pengguna jalan raya lain supaya mereka tahu dengan tujuan anda.

5. Berhenti Rehat ( break your journey)
-Berhenti rehat di tempat yang disediakan atau di kawasan selamat untuk menyegarkan diri seandainya terasa mengantuk atau letih.

FOLLOW SAFETY PROCEDURES AND
REGULATIONS AT ALL TIMES