Cara Meningkatkan Teknik Membaca

Cara meningkatkan teknik membaca :

1. Amalkan tingkah laku yang boleh mempercepatkan pembacaan dari semasa ke semasa.

2. Amalkan sikap suka membaca
- rekodkan bahan yang telah di baca dari semasa ke semasa supaya anda dapat menyemak kekerapan membaca jenis bahan bacaan tertentu.

a. Baca bahan bacaan yang mengandungi maklumat kemaskini seperti surat khabar, majalah, risalah dan papan kenyataan.

b. Baca bahan  bacaan yang mengandungi ilmu pengetahuan seperti buku teks, buku rujukan, buku ilmiah dan ensiklopedia.

c. Baca bahan bacaan yang seronok  di baca terutama pada masa lapang seperti buku cerita, novel, cerpen, majalah hiburan, komik, risalah dan iklan.

3. Elakkan tingkah laku yang boleh melambatkan pembacaan.

4. Membaca tajuk dan cuba fahamkan tujuan bahan pembacaan yang hendak di baca secara keseluruhannya.

5. Menumpukan perhatian sepenuhnya kepada bahan bacaan.

6. Sambil membaca, kaitkan bahan yang di baca dengan kegunaan bahan pelajaran dalam kehidupan seharian.

6 Keadaan Menyebabkan Kemalangan Berlaku

6 KEADAAN MENYEBABKAN KEMALANGAN BERLAKU

àPemandu

àJalanraya

àKenderaan

àCuaca

àCahaya

àLalulintas

1. Faktor Pemandu

-keadaan fizikal yang letih, fikiran dan emosi yang tertekan boleh menyebabkan kemalangan.
-Pastikan kesihatan mental dan fizikal baik. Contohnya, pemandu yg letih, mengantuk, marah, bimbang atau cemas tidak sepatutnya memandu.
-Jangan memandu selepas minum minuman keras atau di bawah pengaruh dadah. Dilarang memandu jika mempunyai 80 miligram (mg) alkohol setiap 10 mililiter kandungan dadah.

 -Pandai menyesuaikan diri dengan keadaan cuaca atau jalan yang berubah.
-Jangan menggunakan ubat yang tidak mendapat kelulusan doktor, mesti mendapatkan nasihat doktor jika menghadapi masalah kesihatan.
-Gunakan peraturan 2 saat apabila mengekori kenderaan lain.
-Jangan memotong di kawasan larangan. Sentiasalah sabar dan bertimbang rasa.
-Sentiasa patuh kepada tanda / isyarat jalanraya.

2. Faktor Jalanraya

-Jalan di buat supaya kenderaan dapat bergerak dengan selamat dan selesa, tetapi keadaan jalan tidak terus berkeadaan baik pada setiap masa. Jalan akan rosak akibat kesan daripada hujan, panas, minyak yg tumpah dan sebagainya.
-Kelajuan memandu mesti mengikut keadaan jalan.

 -Kurangkan kelajuan semasa hujan dan jalan licin.
-Memandu laju di permukaan jalanraya yang berair menyebabkan kawalan stereng, tayar brek tidak dapat berfungsi  dengan sempurna. Proses di mana tayar tidak memcecah permukaan jalanraya disebabkan terdapat lapisan air di bawahnya dikenali dengan ‘ hydro planning’.

3. Faktor Kenderaan

 -Kenderaan adalah kesinambungan kepada pemandu kerana kenderaan yang tidak berfungsi dengan baik boleh menyebabkan kemalangan.
-Brek, lampu, lampu brek dan lampu isyarat (signal) dan hon mesti sentiasa berfungsi dengan baik.
-Tayar dan pengelap cermin hendaklah dipastikan masih baik dan berfungsi.
-Pastikan tali pinggang keledar boleh digunakan dan di pasang semasa memandu.
-Uji brek, lampu isyarat dan kesesuaian diri dengan keadaan kenderaan sebelum memandu.

4. Faktor Cuaca

 -Hujan yang lebat dan kabus tebal boleh menyebabkan pandangan menjadi kurang jelas.
-Hujan yang terlalu lebat diikuti dengan angin kencang kadang kala menghalang pemandu untuk terus memandu.
-Cermin kereta menjadi kurang jelas untuk pemandu melihat keluar.
-Jalan akan menjadi licin.

5. Faktor Cahaya

 -Halangan yg mungkin terdapat sama ada cahaya berlebihan atau tidak mencukupi seperti pemandu menghadap matahari, silauan embun pagi, cahaya lampu dari arah hadapan.
-Mata akan kembali pulih seperti biasa dari silauan dalam masa 7 saat dan jika pemandu memandu dengan kelajuan 70 km sejam jarak kereta tersebut akan bergerak ialah sejauh 140 meter. Oleh itu sesuaikan kadar kelajuan apabila menghadapi keadaan tersebut.

6. Faktor Lalulintas

-Keadaan kesesakan lalulintas boleh menyebabkan kemalangan. Kekerapan kemalangan biasanya berlaku pada waktu sibuk / puncak seperti :-

Waktu pagi – ( 7.00 pagi – 8.00 pagi )

Waktu tengahari – (12.00 t/hari – 1.00 t/hari )

Waktu petang – (4.00 petang – 5.00 petang )

-Faktor tempat seperti kawasan berhampiran pusat membeli belah, kawasan kilang, kawasan sekolah, kawasan komplek sukan dan lain-lain boleh juga memungkin kemalangan berlaku.

Kesimpulannya, enam keadaan halangan tersebut boleh diatasi atau dihadapi jika pemandu-pemandu memiliki ciri-ciri sebagai seorang pemandu yang berhemah.

BERHATI-HATI DI JALAN RAYA 

Apa yang Seharusnya Dilakukan Jika Terlibat dengan Kemalangan Jalan Raya ?

-Berhentikan kenderaan anda / dilorong kecemasan sekiranya ada.

-Beri bantuan kepada mangsa yang cedera / parah.

-Gunakan penanda ataupun cara lain yang sesuai untuk memberi amaran kepada pengguna-pengguna jalan raya yang lain tentang halangan di tempat kejadian itu.

-Hubungi pihak polis, ambulan atau peronda lebuhraya untuk bantuan kecemasan.

-Tentukan butir-butir seperti nama, nombor kad pengenalan, alamat, insurans dan nombor pendaftaran pihak yang terlibat. Catatkan juga butir-butir yang sama bagi saksi-saksi yang ada. Jika anda mempunyai kamera, ambil gambar kenderaan yang terlibat dan juga kesan-kesan di jalan raya sebelum kenderaan di ubah.

-Ketepikan kenderaan anda ke tempat yang tidak menjadi halangan kepada lalulintas.

-Tetapi sekiranya kemalangan maut berlaku, jangan ubah kedudukan kenderaan ataupun mayat melainkan atas arahan polis..

-Jangan berbincang atau bertengkar tentang kemalangan di tempat kejadian.

-Laporkan kejadian di Balai Polis Trafik dalam masa tempoh 24 jam melainkan atas sebab-sebab tertentu seperti kenderaan teruk. Walau bagaimanapun, pemandu yang mengalami kecederaan parah semestinya membuat laporan kepada Polis sebaik sahaja dia sudah pulih.

-Bawa bersama lesen memandu dan sijil insurans kereta yang terlibat semasa membuat pengaduan kepada Polis.

-Tentukan kenyataan kerosakan pada kenderaan anda dalam pengaduan tersebut, sebutkan sama ada mana-mana pihak yang cedera ataupun melihatkan harta-harta kerajaan.

-Selepas siasatan awal di tempat kejadian, anda dikehendaki membawa kenderaan anda ke 

Balai Polis Trafik untuk siasatan lanjut jika diperlukan oleh pihak Polis.

-Sekiranya kenderaan anda tidak dapat bergerak kerana kerosakan, anda dikehendaki membuat peraturan sendiri supaya kenderaan anda ditarik ke Balai Polis untuk siasatan selanjutnya.

-Kenderaan yang melibatkan kemalangan maut atau dengan harta Kerajaan ataupun disebabkan brek, stering dan sebagainya akan di tahan oleh Polis untuk pemeriksaan oleh pihak JPJ, JKR, PUSPKOM atau KIMIA.

-Anda dilarang  membaiki kenderaan sehingga siasatan telah selesai dijalankan oleh pihak Polis.

-Sekiranya tuan punya kenderaan dalam rawatan / sedang dirawat, saudara mara ataupun rakan-rakannya yang di beri kuasa boleh menguruskan perkara-perkara berkaitan dengan membawa kenderaan tersebut ke Balai Polis.

-Ambil semula kenderaan anda daripada Balai Polis sebaik sahaja diserahkan secara rasmi oleh pihak Polis.

-Tuan punya kenderaan mempunyai kebebasan untuk memilih mana-mana bengkel untuk memperbaiki kenderaannya setelah siasatan Polis tamat.

-Jangan menandatangani sebarang dokumen daripada mana-mana pihak sebelum membaca dan memahami isi kandungannya.

JIKA KENDERAAN MENGALAMI KEROSAKAN

-Berhenti di lorong kecemasan / di tempat yang selamat.

-Nyalakan lampu isyarat kecemasan

-Arahkan penumpang keluar dan berkumpul di belakang rel penghadang

-Letakkan tanda isyarat segitiga kecemasan di belakang kenderaan sekurang-kurangnya 15 meter di belakang yang rosak.

-Hubungi peronda lebuh raya atau mekanik untuk bantuan kerosakan / tunda kenderaan.

-Sebaik-baiknya berhenti di tempat yang terang jika berlaku kerosakan di waktu malam.

Sumber

Kelemahan Daya Ingatan dan Keupayaan Mengingatnya Kembali

Antara faktor yang menyebabkan lupa :

1. Maklumat yang tidak digunakan dalam tempoh yang terlalu lama.

 - Sesuatu maklumat yang disimpan dalam ingatan jangka panjang dan tidak kerap digunakan akan menjadi kabur dan lama-kelamaan maklumat itu akan hilang daripada ingatan.

 - Keusangan juga berlaku pada daya ingatan dengan tempoh masa . Makin lama jarak masa antara masa mempelajari sesuatu bahan dengan masa bahan itu dikehendaki diingati, maka makin kabur maklumat atau bahan pembelajaran itu sehingga menjadi luput daripada ingatan.

2. Kegunaan dan kepentingan maklumat tidak berkaitan dengan kehidupan dan pengalaman seharian serta masa hadapan pelajar.

 - Apabila pelajar tidak dapat melihat kegunaan dan kepentingan sesuatu maklumat kepadanya dalam menempuhi aktiviti sehari-hari, pelajar itu akan lebih mudah lupa akan maklumat itu.

 - Sekiranya maklumat itu memberi makna atau pengertian dan mempunyai perkaitan dengan pengalaman sehariannya, maka maklumat tersebut tidak akan mudah dilupakan.

3. Minat yang kurang mendalam pada sesuatu perkara pembelajaran. 

- Perkara yang kurang diminati atau tidak menarik perhatian seorang pelajar biasanya lebih mudah dilupakan.
- Pelajar tidak akan memberi tumpuan atau perhatian sepenuhnya ke atas sesuatu perkara yang kurang diminatinya.
- Pelajar juga tidak akan berusaha untuk melihat perkaitan antara maklumat yang dipelajari dengan kegunaan dan kepentingannya kepada kehidupan seharian pelajar itu.

4. Kebimbangan dan tekanan.

 - Kelupaan juga lebih mudah berlaku apabila seseorang berasa bimbang, cemas, takut atau sedang menghadapi tekanan.
- Sebagai contoh, pelajar kerap kali tidak dapat mengingati isi pelajaran semasa sedang membuat ujian atau peperiksaan.
- Walau bagaimanapun, di luar bilik peperiksaan, pelajar dengan mudah boleh mengingat kembali perkara yang dia lupa semasa menduduki peperiksaan.

5. Tempoh masa yang diberikan untuk proses mengingat kembali adalah terlalu singkat.

 - Pelajar perlu memberi masa yang cukup untuk mengingat kembali perkara-perkara yang berkaitan dengan soalan yang hendak dijawab.
- Tempoh masa yang diberi bagi menjawab soalan selalunya dirasakan tidak cukup oleh pelajar dan ini menyebabkan kebimbangan dan tekanan kepada pelajar sehingga proses mengingat kembali sering terganggu.
- Dengan latihan, pelajar pasti dapat melatih dan membiasakan diri dengan masa yang diberikan bagi mengigat kembali perkara-perkara yang berkaitan.

6. Gangguan disebabkan oleh kaedah pembelajaran yang seakan-akan sama secara bertindih.

 - Lupa boleh berlaku sekiranya maklumat pembelajaran yang seakan-akan  sama dipelajari secara bertindih.
- Gangguan dan kekeliruan berlaku dan pelajar akan lebih mudah lupa perkara yang telah dipelajarinya terlebih dahulu.

Cara meningkatkan daya ingatan :-

1. Pelajar harus menegaskan motif atau tujuan ingatan sebagai satu daripada unsur penting dalam proses pembelajaran.

 - Pembelajaran yang berkesan bererti bukan sahaja pelajar memahami bahan pembelajaran tetapi boleh juga mengingat kembali bahan yang boleh digunakan untuik menyelesaikan sesuatu masalah yang berkaitan.

2. Pastikan bahawa bahan pelajaran serta aktiviti pembelajaran adalah bermakna dan berkaitan dengan kehidupan seharian pelajar.
- Cara ini dapat menarik perhatian serta dapat meningkat daya ingatan pelajar.

3. Setiap pembelajaran perlu disusuli dengan latihan yang berkaitan dan ulangan.
- Makin kerap sesuatu rangsangan  dan gerak balas itu diulang-ulangkan, makin kuat pula pertalian di antara rangsangan dengan gerak balas.

4. Untuk mata pelajaran seperti matematik dan sains, latihan perlu di buat sedikit demi sedikit secara berterusan dan berulang-ulang.
- Dengan cara sedemikian, sesuatu kemahiran melalui gerak balas latihan yang berulang-ulang akandapat di peroleh hingga pada tahap yang baik dan tidak mudah dilupakan.

5. Pelajar harus cuba menghapuskan unsur kebimbangan dan ketakutan semasa belajar.
- Cuba wujudkan suasana yang selesa, seronok dan mesra.
-Pelajar akan lebih mudah memahami serta membina konsep yang jelas dalam suasana ini.
- Pembentukan konsep yang jelas membantu mengukuhkan ingatan.

6. Pelajar hendaklah cuba melibatkan diri secara aktif di dalam bilik darjah.
- Penggunaan pelbagai alat bantuan mengajar yang bersesuaian oleh guru melibatkan penggunaan pelbagai jenis deria pelajar.
- Penggunaan deria dalam situasi pembelajaran akan dapat meningkatkan daya ingatan pelajar.

7. Pelajar mesti cuba dan pandai  mengaitkan bahan pelajaran yang baru dengan bahan pelajaran yang berkaitan yang telah dipelajari.
- Kaitkan bahan yang berkaitan untuk membantu ingatan .

8. Gunakan singkatan atau akronim yang anda bina sendiri atau diperoleh daripada orang lain.
- Penggunaan singkatan atau akronim seperti ini akan dapat membantu ingatan, sungguhpun singkatan tersebut tidak membawa apa-apa pengertian yang munasabah, asalkan anda mudah mengingatnya.

Tips untuk menjadi Pemandu Berhemah

Seorang pemandu berhemah adalah pemandu yang :

- Memandu dalam apa jua keadaan, cuba menghindarkan diri dari terlibat dalam kemalangan.

- Akan merancang mengenai perjalanan yang akan dilalui supaya perjalanan itu nanti tidak akan mendatangkan suatu kemudaratan.
- Tidak mengabaikan sebarang undang-undang / peraturan lalu lintas.
- Tidak membahayakan keselamatan pengguna jalan raya lain.
- Mengamalkan ketertiban ( road courtesy ).
- Senantiasa mempamerkan sifat-sifat berwaspada / hati-hati  ketika memandu. 

 

PERANCANGAN SEBELUM PERJALANAN

1. Rancangkan Perjalanan
-Kenalpasti laluan yang hendak diambil untuk pergi ke destinasi yang dihajatkan ( tidak semestinya jalan pintas )
-Guna laluan alternatif sekiranya anda dikehendaki untuk membuat lencongan dalam  keadaan / sebarang masalah yang menimpa yang tidak dapat anda ramalkan.

2. Pastikan Kenderaan anda dalam Keadaan Baik
-Enjin
-Brek
-Lmapu – lampu hadapan, belakang, isyarat, brek.
-Bunga tayar termasuk tayar ‘spare’

3. Ikut Peraturan Jalan Raya ( Had Kelajuan ) -Apa jua peraturan-peraturan jalan raya / tanda-tanda lalu lintas
-Jangan berlumba. Jalan raya bukannya litar perlumbaan.

4. Beri Isyarat yang Berpatutan
-Berilah isyarat tertentu sebelum menukar lorong.
-Juga Beri isyarat ( communicate) kepada pengguna jalan raya lain supaya mereka tahu dengan tujuan anda.

5. Berhenti Rehat ( break your journey)
-Berhenti rehat di tempat yang disediakan atau di kawasan selamat untuk menyegarkan diri seandainya terasa mengantuk atau letih.

FOLLOW SAFETY PROCEDURES AND
REGULATIONS AT ALL TIMES

Pemanduan Selamat semasa memandu

• Mematuhi tanda had laju

• Mematuhi semua tanda-tanda isyarat yang dipamerkan di jalan raya

• Memandu dilorong yang bersesuaian dengan kelajuan kenderaan :

- Lorong Kiri :  Memandu pelahan

- Lorong Tengah :  Memandu laju

- Lorong Kanan   :  Memotong

• Sentiasa memandu di lorong sebelah kiri kecuali memotong
• Menggunakan gear yang sesuai  terutamaketika mendaki atau menuruni bukit
• Mengekori kenderaan lain dalam jarak yang selamat
• Di larang sama sekali menggunakan lorong kecemasan sebagai laluan memotong / berhenti.
• Di larang berhenti di lorong kecemasan kecuali ketika kecemasan
• Memasang lampu isyarat lebih awal ketika hendak menukar laluan atau lorong
• Memnggunakan isyarat lampu tinggi jika mahu memotong kenderaan yang berada di hadapan
• Jangan makan, minum atau menggunakan telefon bimbit ketika memandu
• Elakkan dari memandu ketika keletihan dan mengantuk
• Elakkan dari  memandu berterusan selama 2 jam
• Berhati-hati memandu semasa hari hujan, kabus, waktu malam dan keadaan permukaan jalan yang licin dan tidak rata
• Jangan memandu ketika dipengaruhi alkohol / dadah
• Kurangkan kelajuan apabila hendak membelok / masuk lorong yang sesuai.

 

Check-list Sebelum Memandu

Assalamualaikum dan salam 1 Malaysia.

Sebelum memandu, pemandu hendaklah memastikan kenderaan berada dalam keadaan baik sebelum memulakan perjalanan. Antara yang perlu di beri perhatian ialah :

1. ENJIN
-Dalam keadaan baik / senantiasa diservis / diselengara.

2. BREK
-Pastikan sistem brek berfungsi dengan baik.

3. LAMPU
-Lampu brek / lampu brek tangan ketiga / lampu isyarat / lampu belakang dalam keadaan baik.

4.PENGELAP CERMIN
-Berfungsi / sempurna.

5. TEKANAN ANGIN TAYAR
-Ikut ukuran / Tayar Berbunga.

6. MINYAK PETROL MENCUKUPI
-Jangan tunggu api amaran. Kadang kala ia berhenti di tengah jalan.

7. SPRING SUSPENSION
-Pastikan dalam keadaan baik.

8. INSURAN & CUKAI JALAN
-Tidak tamat tempoh.

KESELESAAN SEBELUM MEMANDU

1. Mempunyai rehat yang cukup.

2. Jangan menggantung tuala / pakaian pada tingkap kenderraan untuk menghalang cahaya matahari kerana ia akan menghadkan pandangan.

3. Jangan mengambil sebarang minuman alkohol atau ubat yang mendatangkan kesan mengantuk.

4. Pastikan berada dalam kedudukan yang selesa dengan :-
- Menyelaraskan tempat duduk
- Membetulkan kedudukan cermin pandang belakang dan cermin sisi
- Memakai tali pinggang keledar.

APA ITU KEMALANGAN ?

~Definisi Kemalangan: 

   Suatu kemalangan atau kejadian di mana kerosakan atau kecederaan dilakukan terhadap mana-mana orang, harta, kenderaan, struktur atau binatang.

~Jenis-jenis Kemalangan:

1. Maut
2. Parah
3. Ringan
4. Biasa (rosak sahaja)

~Faktor yang menyebabkan Kemalangan:

1. FAKTOR KEJURUTERAAN / KEADAAN JALAN
   -jalan sempit / tidak rata/ selekoh tajam
   -tanda-tanda lalulintas tidak memuaskan / usang / kurang / mengelirukan / tersorok

2. FAKTOR KEMANUSIAAN
   -sikap pentingkan diri sendiri
   -tidak mematuhi undang-undang
   -tidak sabar / terburu-buru / leka / cuai

3. FAKTOR PERSEKITARAN / ALAM SEMULA JADI
   -cuaca / hujan / jerebu
   -tanah runtuh
   -keadaan di luar kawalan

4. FAKTOR KENDERAAN
   -kenderaan usang / lama / tidak diservis
   -teknologi kenderaan semakin canggih / enjin makin berkuasa

~Punca-punca yang menyebabkan Kemalangan:

1. Cuai melintas jalan

2. Cuai keluar / masuk simpang

3. Memandu melebihi had laju

4. Makan / masuk jalan bertentangan

5.Mengekori terlalu rapat

6. Tidak ikut lampu isyarat

7. Memandu dipengaruhi alkohol / dadah

8. Cuba / sedang memotong

9.Tidak perasan kenderaan di hadapan

10.Melawan aliran trafik

11.Pusingan ‘U’ / patah balik / menyeberang

12. Berhenti mengejut

13. Leka / berangan / letih/ mengantuk

14. Meletakkan kenderaan secara tidak betul

Apa itu Internet?

• Internet merupakan kumpulan gabungan rangkaian (network) di seluruh dunia yang menggabungkan berjuta-juta komputer sama ada di rumah ataupun pejabat.

- Ia melibatkan sistem pengkomputeran secara jarak jauh bagi pencarian maklumat, surat elektronik (e-mail), penghantaran fail dan perbincangan kumpulan pengguna komputer. Bermula pada tahun 1960-an dalam bidang ketenteraan di US.

- Berkembang kepada perniagaan, perhubungan, pelajaran, rekreasi dan pelbagai bidang untuk pencapaian maklumat.

-World Wide Web (WWW) - 1989 atau ringkasnya WEB adalah satu tempat yang popular yang terdiri daripada berbilion halaman (page) yang mengandungi teks, grafik, suara, animasi, vitual reality dan lain-lain. 

-Internet juga merupakan satu perkampungan global seluruh dunia (global village) yang tiada sekatan undang-undang setakat ini ( Malaysian Cyber-Law), tiada polis atau peraturan trafik.

Bagaimanakah Internet Berfungsi ?

- Server mengandungi "Web Pages" (WWW) yang dihubungkan di seluruh dunia di mana ia dijalankan oleh suatu organisasi atau individu yang bersetuju untuk berkongsi maklumat dan sumber.

- Bila ada permintaan untuk mencapai sesuatu maklumat, komputer kita akan dihubungkan kepada "remote server" dengan menggunakan "IP address".

- Setelah permintaan diterima, server akan membahagikan maklumat tadi kepada beberapa 'paket' di mana paket tersebut, mengandungi bit-bit maklumat daripada pecahan maklumat-maklumat tadi.

-Bahagian pertama setiap paket yang dihantar adalah melalui alamat IP (Alamat IP komputer kita).

- Bila paket maklumat tersebut disalurkan kepada komputer, ia akan digabungkan seperti maklumat asal bagi membolehkan kita membaca dan membuat tindakan seterusnya.

- Paket ini akan dihantar melalui kabel network dan talian telefon. 

- Setiap paket mengandungi alamat IP yang akan melalui "Local gateway" ( Jaring atau TMnet ).

- Keseluruhan proses penghantaran data dikawal oleh "networking protocol" yang dikenali TCP / IP (transmission Control Protocol / Internet Protocol).